高血壓意思是人體內(nèi)流動(dòng)的血液對(duì)血管壁造成的壓力持續(xù)高于正常值,根據(jù)血壓升高的水平可分為1級(jí)、2級(jí)、3級(jí);還可分為單純收縮期高血壓、單純舒張期高血壓。
高血壓患者收縮壓(高壓)≥140mmhg,舒張壓(低壓)≥90mmhg。若患者本身存在腎小球腎炎、腎盂腎炎、嗜鉻細(xì)胞瘤、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、主動(dòng)脈狹窄、腦腫瘤、睡眠呼吸暫停綜合征、紅細(xì)胞增多癥、腦外傷等原發(fā)疾病,會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓癥狀包括頭痛、身體疲倦、心悸等,具體分析如下:
頭痛
患者血壓水平比較高,若超出腦動(dòng)脈調(diào)節(jié)能力,會(huì)增加腦灌注,使腦部的血流量增大,對(duì)血管壁造成沖擊,會(huì)引起頭痛。
身體疲倦
高血壓可能會(huì)導(dǎo)致心臟功能衰竭,使得心臟血流量減少,從而使心臟供氧不足,引起身體疲倦。
心悸
若長(zhǎng)期高血壓,會(huì)造成左心室肥厚,使得左心室收縮能力增強(qiáng),從而使患者出現(xiàn)心悸的癥狀。
高血壓的病因尚未明確,可能與飲食不當(dāng)、精神緊張、相關(guān)疾病等原因有關(guān),分析如下:
飲食不當(dāng)
若患者平時(shí)以高鈉、低鉀的飲食為主,會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)。
精神緊張
若患者長(zhǎng)期處于緊張、憤怒、驚恐、焦慮、煩躁等不良情緒下,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)于興奮,從而誘發(fā)高血壓。
相關(guān)疾病
若患者患有腎小球腎炎、嗜鉻細(xì)胞瘤、慢性腎盂腎炎、腦腫瘤、紅細(xì)胞增多癥等疾病,會(huì)引起繼發(fā)性高血壓。
高血壓就醫(yī)指征包括出現(xiàn)不適癥狀、存在相關(guān)疾病、存在高血壓病史等,分析如下:
出現(xiàn)不適癥狀
若患者近期出現(xiàn)頭疼、心悸、耳鳴、心律失常、身體疲倦等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。
存在相關(guān)疾病
若患者存在腎小球腎炎、腎盂腎炎等腎臟疾病,或者存在主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、腦腫瘤、腦外傷等心腦血管疾病,近期出現(xiàn)頭部脹痛、心絞痛等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)。
存在高血壓病史
若患者存在高血壓的病史,近期出現(xiàn)視物模糊、記憶力減退等癥狀,懷疑是高血壓危象,需積極就醫(yī)。
高血壓可通過(guò)一般治療、藥物治療、其它治療等方式進(jìn)行處理,分析如下:
一般治療
患者平時(shí)應(yīng)以低鹽高鉀飲食為主,增加奶制品、水果、綠色蔬菜、全谷物等食物的攝入,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重。
藥物治療
患者可服用雷米普利片、硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片、吲達(dá)帕胺片、厄貝沙坦片等降血壓類藥物治療。
其它治療
若患者合并糖尿病,還需遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物治療。
高血壓日常需注意飲食、注意調(diào)整生活方式、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥等,分析如下:
注意飲食
患者應(yīng)注意多食用富含鉀元素的食物,如芹菜、茄子、豆角、橘子、香蕉、柚子、豆制品、菌類等。盡量避免進(jìn)食高鈉食物,如咸魚、咸菜等腌制品。
注意調(diào)整生活方式
患者需注意適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩、跳健美操等,將體重控制在正常范圍內(nèi)。其次要多休息,保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥
患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑應(yīng)用降壓藥,避免自行停藥或者私自更改藥量,否則不利于血壓的控制。
可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、戒煙等方式預(yù)防高血壓,分析如下:
運(yùn)動(dòng)
健康人群平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng),如爬樓梯、騎自行車、打太極、慢跑、打籃球、打排球、踢足球、游泳等,可降低高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
調(diào)整飲食
健康人群應(yīng)減少泡菜、臘肉、咸魚等腌制品的攝入,避免飲用含有酒精的飲品。要多食用富含膳食纖維的全谷物、奶制品、蛋類等食物。
戒煙
平時(shí)還需戒煙,同時(shí)要遠(yuǎn)離二手煙的環(huán)境,可預(yù)防高血壓的出現(xiàn)。
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