神經官能癥屬于一種精神障礙,由多種類型構成,如焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、疑病癥、軀體形式障礙、神經衰弱、癔癥等。女性的發(fā)病率比男性高。
若患者性格孤僻、敏感、多疑、暴躁、遇事易緊張等,易受到外界環(huán)境的影響,誘發(fā)神經官能癥。其次當患者長期受到精神創(chuàng)傷、學習工作壓力較大、長時間熬夜等,也易引起此疾病。此外,當患者存在營養(yǎng)不良、腦外傷、內分泌紊亂等情況,也易增加神經官能癥的發(fā)病風險。
神經官能癥的類型有很多,癥狀表現(xiàn)有所不同,如焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、神經衰弱等,分析如下:
焦慮癥
患者會出現(xiàn)與實際情況不匹配的過度擔心、持續(xù)焦慮不安、肌肉緊張等癥狀。
恐懼癥
患者會出現(xiàn)明顯的焦慮、對一件事情回避,雖然知道這些情緒出現(xiàn)不合理,但難以自控。
強迫癥
患者會花費大量的時間做重復性的行為,出現(xiàn)強迫思維。
神經衰弱
患者會出現(xiàn)易疲勞、注意力不集中、緊張、煩惱、精神易興奮等癥狀。
神經官能癥的出現(xiàn)與人格特質、負面生活事件、生活不規(guī)律等因素有關,分析如下:
人格特質
若人本身性格敏感、孤僻、多疑、暴躁、遇事過于緊張、膽小等,在受到外界環(huán)境影響時,會導致神經過于緊張,引起神經官能癥。
負面生活事件
若患者精神長期受到重大創(chuàng)傷,對精神造成嚴重刺激,易引起神經官能癥。
生活不規(guī)律
若患者長期生活作息不規(guī)律,長期熬夜,睡眠時間不充足,導致身體過度疲勞,也易增加神經官能癥發(fā)病風險。
神經官能癥的就醫(yī)指征包括近期出現(xiàn)相關癥狀、異常癥狀持續(xù)時間長、存在既往病史等,分析如下:
近期出現(xiàn)相關癥狀
若患者近期出現(xiàn)明顯焦慮、緊張、過度擔心、抑郁、易疲勞、精神煩躁等癥狀,需及時就醫(yī)。
異常癥狀持續(xù)時間長
若患者出現(xiàn)精神易興奮、注意力難以集中、易激惹、煩惱、緊張等異常癥狀,且持續(xù)時間超過3個月,需及時就診。
存在既往病史
若患者既往存在神經官能癥,近期自主神經功能紊亂的情況進一步加重,需積極就醫(yī)。
神經官能癥可通過一般治療、心理治療、藥物治療等方式處理,分析如下:
一般治療
患者需保持充足的睡眠,盡量將每天的睡眠時間控制在6-8小時左右,其次要適當進行有氧運動,如散步、慢跑、跳繩等。
心理治療
患者可通過認知行為療法、森田療法等方式治療,平時可多與家人、朋友溝通,調整自己的心態(tài)。
藥物治療
患者也可遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、受體阻斷類藥物進行處理。
神經官能癥日常需注意家庭護理、注意適當運動、保持良好生活習慣等,分析如下:
注意家庭護理
家人平時需與患者多溝通,調整其心態(tài),要積極、樂觀,減輕患者的心理負擔。
注意適當運動
患者需注意適當進行慢跑、游泳、快走、打太極等有氧運動。
保持良好生活習慣
患者平時還需避免熬夜,多休息,保證每天的睡眠的時間充足,盡量在8小時左右。平時可多到戶外呼吸新鮮空氣,不要沉浸在不良情緒中。
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