肱骨外上髁炎主要是指患者前臂肌肉與肱骨外上髁連接的部位發(fā)生了無菌性炎癥性病變,病變的是肌腱組織的退行性改變。
肱骨外上髁炎好發(fā)于30-50歲的人群,網(wǎng)球運動員、乒乓球運動員以及家庭主婦等人群的發(fā)病率相對而言較高?;颊甙l(fā)生肱骨外上髁炎時,其可能會出現(xiàn)局部疼痛、灼熱感、握力下降、關(guān)節(jié)彈響等不適癥狀。如果患者不及時對肱骨外上髁炎進行治療,則會導(dǎo)致其病情進一步加重,使其出現(xiàn)日常功能受限的情況。
肱骨外上髁炎的癥狀有疼痛、灼熱、握力減退、關(guān)節(jié)彈響等。
1.疼痛、灼熱
患者發(fā)生肱骨外上髁炎時,炎癥介質(zhì)可對其局部組織產(chǎn)生刺激,造成其病變部位充血、水腫,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、灼熱癥狀。
2.握力減退
肱骨外上髁炎的疼痛癥狀可沿著肌群的走行放射,導(dǎo)致患者出現(xiàn)患肢放射性疼痛的癥狀,還會因為疼痛而出現(xiàn)握力減退的癥狀。
3.關(guān)節(jié)彈響
肱骨外上髁炎造成患者患肢關(guān)節(jié)產(chǎn)生的潤滑液減少,其進行屈、伸等運動時,關(guān)節(jié)囊內(nèi)的液體可被擠壓,患者此時則會出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響的癥狀。
肱骨外上髁炎主要是由于運動過度引起的。
過度運動是引起肱骨外上髁炎的基本病因。患者的前臂伸肌長期、反復(fù)進行屈、伸運動時,可能會造成其前臂部分肌肉和肱骨外上髁連接的部位出現(xiàn)損傷,導(dǎo)致肌腱組織退行性病變,引發(fā)肱骨外上髁炎形成。
日常生活中或工作中需要反復(fù)進行旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的家庭主婦、網(wǎng)球運動愛好者、木工、廚師等人群患肱骨外上髁炎的概率較大。
肱骨外上髁炎的就醫(yī)指征是出現(xiàn)相應(yīng)癥狀、病情加重、生活受到嚴重影響等。
1.出現(xiàn)相應(yīng)癥狀
患者持續(xù)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的癥狀時,應(yīng)該及時去醫(yī)院進行肱骨外上髁炎的相關(guān)檢查,以便醫(yī)生制定相應(yīng)的治療方案。
2.病情加重
患者病情持續(xù)加重,使其出現(xiàn)放射性疼痛、關(guān)節(jié)彈響等表現(xiàn)時,需要立刻到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,改善肘關(guān)節(jié)功能。
3.生活受到嚴重影響
患者無法進行擰毛巾、掃地等日?;顒訒r,應(yīng)該立即到正規(guī)的醫(yī)院進行針對性治療,提高患者的生活質(zhì)量。
肱骨外上髁炎的治療方法有一般治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、其他治療等。
1.一般治療
患者日常生活中應(yīng)該盡量減少肘關(guān)節(jié)的活動,用冰袋對局部進行熱敷,有助于促進血管收縮,減輕其肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的癥狀。
2.藥物治療
患者可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物,改善其局部的炎癥反應(yīng),但是長期使用非甾體類抗炎藥可能會對肌腱的愈合產(chǎn)生影響;患者還應(yīng)該遵醫(yī)囑使用地塞米松磷酸鈉注射液、氫化潑尼松注射液等藥物,促進其關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
3.手術(shù)治療
患者還可以采用病灶清除術(shù)將病變的組織去除,使其肘關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常;患者還可以進行伸肌總腱起點剝離松解術(shù),降低其伸肌腱起點處的張力,促進肌腱的愈合,縮短病程。
4.中醫(yī)治療
患者還可以采用針灸療法進行治療對其肘髎、手三里等穴位進行針刺和艾灸,改善血液循環(huán),從而緩解其疼痛、握力減退等不適癥狀。
5.其他治療
患者還可以進行體外沖擊波療法對損傷的肌腱進行修復(fù),促進上皮組織和毛細血管的再生,有助于降低疾病的復(fù)發(fā)率。
肱骨外上髁炎日常應(yīng)注意病情監(jiān)測、合理膳食、做好防護措施等。
1.病情監(jiān)測
患者應(yīng)該遵醫(yī)囑病情隨訪觀察,以便醫(yī)生及時觀察其病情的輕重程度,注意觀察患肢的疼痛癥狀是否得到緩解,及時更換治療方案。
2.合理膳食
患者平時還應(yīng)該注意避免進食辣椒、芥末、生蒜等辛辣刺激的食物,以免對其患肢產(chǎn)生刺激,使其病情進一步加重。
3.做好防護措施
患者日常生活中進行擰毛巾、提重物等動作時,應(yīng)該佩戴護肘,減輕其患肢肌肉和肌腱承受的力量,促進病情恢復(fù)。
預(yù)防肱骨外上髁炎的方法有做好熱身準備、規(guī)范運動動作、加強體育鍛煉等。
1.做好熱身準備
人體日常生活中運動之前應(yīng)該做好熱身準備,以免其運動的時候造成肌肉損傷,從而誘發(fā)肱骨外上髁炎的發(fā)生。
2.規(guī)范運動動作
人體平時進行網(wǎng)球或其他球類運動時,應(yīng)該在教練的指導(dǎo)下規(guī)范運動動作,防止過度使用前臂和手腕的力量,降低肱骨外上髁炎的患病率。
3.加強體育鍛煉
人體平??梢赃m當進行啞鈴彎舉的運動,增強其前臂、大臂和肩部的肌肉的力量,從而提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,預(yù)防肱骨外上髁炎。
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