氣虛是中醫(yī)上的病證,是因為人體元氣不足從而引起的一種證候,包括多種類型。
若機體處在先天稟賦不足、勞累過度、后天失養(yǎng)、久病不愈等情況會引起氣虛,包括肺氣虛、腎氣虛、心氣虛、脾氣虛、陽氣虛等,患者會出現(xiàn)多種不適癥狀,比較常見的癥狀包括全身無力、面色發(fā)白、動則汗出、頭暈、神疲乏力、眩暈健忘、心悸、氣短、畏寒肢冷、少氣懶言等?;颊咂綍r應(yīng)合理膳食,避免進(jìn)食生冷寒冷、油膩厚味、辛辣刺激的食物。
氣虛有多種類型,不同類型的患者表現(xiàn)出的癥狀有所不同,包括心氣虛、脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛等,具體分析如下:
心氣虛
心臟主血脈,但心氣虛時,不能鼓動血脈,會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸、氣短、多汗、神疲體倦等癥狀。
脾氣虛
脾主運化,脾氣虛不能運化,患者會出現(xiàn)食欲減退、形體消瘦、大便溏薄等癥狀。
肺氣虛
肺主氣,當(dāng)脾氣虛時,機體抵御外邪、調(diào)節(jié)水液代謝的能力會降低,會使患者出現(xiàn)氣短、自汗、咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀。
腎氣虛
腎藏精氣,腎氣虛會導(dǎo)致人體精氣不足,出現(xiàn)腰膝酸軟、神疲乏力、眩暈健忘、小便清等癥狀。
氣虛的出現(xiàn)與營養(yǎng)不良、久病不愈、過度疲勞等原因有關(guān),具體分析如下:
營養(yǎng)不良
若患者平時挑食、偏食,不注意營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,出現(xiàn)氣血不足的情況,從而引起氣虛。
久病不愈
當(dāng)患者本身患有高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病,疾病久治不愈,會導(dǎo)致機體臟腑功能減退,氣血生化不足,易引起氣虛。
過度疲勞
當(dāng)患者平時大量做重體力勞動,未注意休息,導(dǎo)致身體過度疲勞,氣血損耗過度,也會引起氣虛。
氣虛的就醫(yī)指征包括出現(xiàn)相關(guān)癥狀、存在久病不愈的情況、既往存在氣虛等,具體分析如下:
出現(xiàn)相關(guān)癥狀
當(dāng)患者出現(xiàn)身體乏力、形體消瘦、食欲減退、小便清長、多汗、心悸、氣短、胸悶等癥狀時,可及時就醫(yī)。
存在久病不愈的情況
若患者患有糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性病,久治不愈,近期出現(xiàn)神疲體倦、腰膝酸軟等不適,需及時到中醫(yī)科就醫(yī)。
既往存在氣虛
若患者既往存在氣虛,經(jīng)過治療后身體恢復(fù),但近期又出現(xiàn)四肢發(fā)冷、面色蒼白、頭暈、弱脈等癥狀,也需及時就醫(yī)。
氣虛患者可通過一般治療、藥物治療、針灸治療等方式進(jìn)行處理,具體方法如下:
一般治療
患者平時應(yīng)積極調(diào)整飲食,可以適量食用葡萄、檸檬、蓮藕、香菇、魚肉、豬肉、雞蛋、冬菇、楊梅、桃子、杏子、黃豆、黑豆、赤小豆等食物,避免進(jìn)食辣椒、生姜、大蒜、芥末等辛辣刺激的食物。
藥物治療
患者可遵醫(yī)囑服用參附湯、四君子湯、養(yǎng)心湯、歸脾湯、六君子湯、補中益氣湯等中藥方劑辨證治療。
針灸治療
患者也可通過針灸足三里穴、關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴等穴位治療。
氣虛患者日常應(yīng)注意飲食、注意調(diào)整情緒、注意適當(dāng)運動等,具體分析如下:
注意飲食
患者平時需合理飲食,避免進(jìn)食洋蔥、韭菜、大蒜、生姜、肥豬肉、豬油等辛辣刺激、油膩的食物,可以進(jìn)食荔枝、櫻桃、玉米、栗子、番石榴、茼蒿、豌豆、四季豆等食物。
注意調(diào)整情緒
患者要保持積極樂觀的心態(tài),避免出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等不良情緒,出現(xiàn)不良情緒時可與他人交流,排解不良情緒。
注意適當(dāng)運動
患者平時需注意適當(dāng)進(jìn)行有氧運動,如跑步、快走、慢跑、打太極等,有助于增強體質(zhì)。
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