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      高血壓

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      高血壓 就診科室:心血管內(nèi)科
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      高血壓在中醫(yī)里屬于什么范疇

      高血壓在中醫(yī)里并沒(méi)有特定的稱謂,但它可以根據(jù)其臨床表現(xiàn)和病因病機(jī)歸屬于多個(gè)中醫(yī)范疇,其中臨床表現(xiàn)對(duì)應(yīng)的中醫(yī)范疇包括眩暈、頭痛、風(fēng)眩和頭風(fēng);病因病機(jī)對(duì)應(yīng)的中醫(yī)范疇包括肝陽(yáng)上亢、氣滯血瘀、肝腎虧虛。

      一.臨床表現(xiàn)對(duì)應(yīng)的中醫(yī)范疇

      1.眩暈

      高血壓常伴隨眩暈癥狀,即患者感到頭暈?zāi)垦?,視物旋轉(zhuǎn)。這在中醫(yī)里被稱為“眩暈”,是高血壓的一個(gè)重要臨床表現(xiàn)。

      2.頭痛

      高血壓還可能引起頭痛,尤其是當(dāng)血壓升高時(shí),頭痛癥狀可能更加明顯,中醫(yī)將此類頭痛歸于“頭痛”范疇。

      3.風(fēng)眩和頭風(fēng)

      高血壓的發(fā)病特點(diǎn)及臨床表現(xiàn),還可歸屬于中醫(yī)的“風(fēng)眩”、“頭風(fēng)”等范疇。

      二.病因病機(jī)對(duì)應(yīng)的中醫(yī)范疇

      1.肝陽(yáng)上亢

      中醫(yī)認(rèn)為,高血壓的主要病機(jī)之一為肝陽(yáng)上亢。這通常是由于情志不遂、飲食不節(jié)、年高腎虧等因素導(dǎo)致肝腎陰虛,進(jìn)而出現(xiàn)肝陽(yáng)偏亢、氣血失調(diào)的情況。

      2.氣滯血瘀

      高血壓的病理因素中還包括瘀血阻絡(luò),這在中醫(yī)里屬于“氣滯血瘀”的范疇,患者可能表現(xiàn)為舌齒較暗、動(dòng)脈硬化等癥狀。

      3.肝腎虧虛

      隨著年齡的增長(zhǎng)和人體的機(jī)能下降,高血壓患者的正氣虧虛逐漸明顯,尤其是脾腎兩虛,這在中醫(yī)里被稱為“肝腎虧虛”。

      中醫(yī)治療高血壓的方法包括藥物治療、食療、針灸治療、推拿和刮痧以及運(yùn)動(dòng)療法五種主要方式。

      1.藥物治療

      中醫(yī)藥治療高血壓注重辨證施治,根據(jù)患者的具體病情和體質(zhì)特點(diǎn),選用具有降壓作用的中藥進(jìn)行治療。首先是天麻鉤藤顆粒,由天麻、鉤藤等組成,適用于肝陽(yáng)偏亢、肝風(fēng)上擾型高血壓,具有平肝熄風(fēng)、清熱活血、補(bǔ)益肝腎的作用。其次是清肝降壓膠囊,由制何首烏、桑寄生等組成,適用于肝火上炎、肝腎陰虛所致的高血壓,具有清熱平肝、補(bǔ)益肝腎的功效。還有六味地黃丸,源自經(jīng)典滋陰補(bǔ)腎方劑,適用于肝腎陰虛型高血壓,通過(guò)滋補(bǔ)肝腎之陰來(lái)降低血壓。以上藥物的具體服用劑量和方法需要遵醫(yī)囑或說(shuō)明書(shū)執(zhí)行,避免盲目用藥。

      2.食療

      食療是中醫(yī)治療高血壓的重要手段之一,通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少蛋糕、炸雞、啤酒等高糖、高油、高鹽食物的攝入,增加具有輔助降壓作用的食物,如芹菜、苦瓜、冬瓜、枸杞、菊花等,來(lái)達(dá)到輔助降壓的效果。芹菜富含鉀元素,有助于降低血壓??喙暇哂星鍩峤舛尽⒔祲航堤堑淖饔?。冬瓜能利尿消腫,有助于減輕高血壓引起的水腫癥狀。

      3.針灸治療

      針灸治療通過(guò)刺激特定的穴位,如太沖、風(fēng)池、曲池等,來(lái)調(diào)節(jié)氣血流通,促進(jìn)臟腑功能恢復(fù)平衡,從而達(dá)到降壓的目的。太沖穴位于足背側(cè),具有疏肝理氣、降壓安神的作用。風(fēng)池穴位于后頸部,具有祛風(fēng)除濕、降壓止痛的功效。曲池穴位于肘部,具有清熱解毒、調(diào)和氣血的作用。針灸治療常規(guī)為一日治療一次,每次15-30分鐘,一般治療1到2周為一個(gè)療程。具體的治療頻次和療程需要結(jié)合患者情況在醫(yī)囑指導(dǎo)下執(zhí)行。

      4.推拿和刮痧

      推拿和刮痧是中醫(yī)常用的理療方法,通過(guò)按摩和刮拭特定的部位,促進(jìn)血液循環(huán),緩解高血壓的癥狀。推拿通過(guò)按摩頸椎、腰椎等穴位和疏通肝、脾、肺經(jīng)絡(luò)等,來(lái)達(dá)到調(diào)理氣血、緩解神經(jīng)緊張的效果。刮痧使皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張,減少體內(nèi)大血管的血液量,同時(shí)調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,避免血管平滑肌過(guò)度收縮,從而幫助降壓。推拿和刮痧每次以20-30分鐘為宜,每次間隔5~7天,連續(xù)治療7~10次為一療程。以上僅為參考,具體還需要結(jié)合患者情況遵醫(yī)囑執(zhí)行。

      5.運(yùn)動(dòng)療法

      運(yùn)動(dòng)療法是中醫(yī)治療高血壓的重要輔助手段之一,通過(guò)太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式,鍛煉機(jī)體、促進(jìn)血液循環(huán)、消耗脂肪和糖分,以及配合相應(yīng)的呼吸方式調(diào)節(jié)情緒,達(dá)到降壓作用。太極拳通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸、舒展運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)及平衡身心以緩解精神壓力,促進(jìn)血液循環(huán),有助于降低血壓。八段錦兼具保健、治病的健身功法,能夠增強(qiáng)肌肉的柔韌性,調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律和深度,促進(jìn)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)等機(jī)體的健康。運(yùn)動(dòng)療法可以每周進(jìn)行3-4次,每次堅(jiān)持20-30分鐘。

      這些治療方法各具特色,相輔相成,共同作用于人體內(nèi)部環(huán)境,達(dá)到降低血壓、改善病情的目的。

      田鮮美田鮮美 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院  內(nèi)科
      1.90萬(wàn)2024-12-01
      高血壓對(duì)身體的影響有哪些

      高血壓對(duì)身體的影響主要包括心血管系統(tǒng)受損、腎臟損害、眼部病變、神經(jīng)系統(tǒng)影響和全身性影響等。

      1.心血管系統(tǒng)受損

      長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重,心肌逐漸肥厚,進(jìn)而可能引發(fā)心力衰竭。同時(shí),高血壓也是動(dòng)脈粥樣硬化的重要危險(xiǎn)因素,可增加冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。此外,高血壓還可能引起腦血管病變,如腦出血、腦血栓等,嚴(yán)重威脅生命健康。

      2.腎臟損害

      高血壓會(huì)對(duì)腎臟的血管造成壓力,導(dǎo)致腎臟血流減少,長(zhǎng)期以往可引發(fā)腎功能不全甚至腎衰竭。腎臟作為人體的排毒器官,其受損將嚴(yán)重影響身體的代謝和排毒功能。

      3.眼部病變

      高血壓還會(huì)影響眼部的血液循環(huán),導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化,進(jìn)而引發(fā)視力下降、視網(wǎng)膜脫落等眼部疾病。嚴(yán)重的高血壓還可能引起眼底出血,威脅患者的視力安全。

      4.神經(jīng)系統(tǒng)影響

      高血壓可引起腦血管痙攣,導(dǎo)致頭痛、頭暈等癥狀。長(zhǎng)期高血壓還可能影響腦部的血液供應(yīng),增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的損害。

      5.全身性影響

      高血壓還會(huì)對(duì)身體的其他系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響,如引起周圍血管病變、導(dǎo)致皮膚壞死等。此外,高血壓還可能加重糖尿病、高脂血癥等其他慢性疾病的癥狀,形成惡性循環(huán)。

      高血壓對(duì)身體的影響是多方面的,必須引起足夠的重視。通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)、降壓治療等措施,有效控制血壓水平,是預(yù)防和治療高血壓的關(guān)鍵。

      王亞紅王亞紅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院  心血管科
      1.08萬(wàn)2024-12-01
      高血壓日常需要做好哪3點(diǎn),減少并發(fā)癥發(fā)生

      高血壓患者在日常生活中,需要做好調(diào)整情緒、控制飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)這3點(diǎn),有助于減少并發(fā)癥的發(fā)生,具體如下:

      1.調(diào)整情緒

      高血壓患者應(yīng)避免熬夜、情緒激動(dòng)、精神緊張和壓力過(guò)大,這些因素都可能導(dǎo)致血壓波動(dòng),增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。保持積極樂(lè)觀的心態(tài),遇事冷靜沉著,有助于血壓的穩(wěn)定。平時(shí)可以通過(guò)多聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、參與放松訓(xùn)練等保持良好的情緒狀態(tài),避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒對(duì)血壓的影響。

      2.控制飲食

      限制鈉鹽的攝入,每日鈉鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)5克,以降低水鈉潴留現(xiàn)象,輔助降低血壓水平。適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜,如蘋(píng)果、芹菜等,這些食物富含鉀、鎂等礦物質(zhì),有助于血壓控制。同時(shí),應(yīng)避免吃高鹽、高脂的食物,如辣椒、紅燒肉、咸菜等,以及辣椒、肥肉等辛辣油膩食物。可以選擇瘦肉、魚(yú)、豆子等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源,以滿足身體需求。

      3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)

      定期進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、跑步、跳繩、散步、慢跑、打太極拳等,可以增強(qiáng)心肺功能,促進(jìn)血液循環(huán),有助于降低血壓。建議每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),或是75分鐘高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不僅有助于降低血壓,還能控制體重,減少肥胖對(duì)血壓的不良影響。

      除了上述3點(diǎn),患者還需要遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物治療,如硝苯地平、尼莫地平和依那普利等,從而更好地控制血壓。日常定期監(jiān)測(cè)血壓,了解病情變化,如血壓波動(dòng)異常,應(yīng)及時(shí)就診。

      王亞紅王亞紅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院  心血管科
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      心血管內(nèi)科相關(guān)疾病

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      七、責(zé)任聲明

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      八、附則

      8.1本協(xié)議的訂立、執(zhí)行和解釋及爭(zhēng)議的解決均應(yīng)適用中華人民共和國(guó)法律。

      8.2 如本協(xié)議中的任何條款無(wú)論因何種原因完全或部分無(wú)效或不具有執(zhí)行力,本協(xié)議的其余條款仍應(yīng)有效并且有約束力。

      8.3 本協(xié)議解釋權(quán)及修訂權(quán)歸江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰舅小?/p>